Es un problema del sistema nervioso que provoca un impulso irrefrenable a levantarse y pasear o caminar. Usted se siente incómodo a menos que mueva las piernas. El movimiento detiene la sensación desagradable durante un corto tiempo.
Nadie sabe exactamente qué causa el síndrome de las piernas inquietas (SPI). Puede deberse a un problema con la forma como las células del cerebro utilizan la dopamina. La dopamina es un químico cerebral que ayuda con el movimiento muscular.
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) puede estar relacionado con otras afecciones y puede ocurrir con mayor frecuencia en personas con:
- Enfermedad renal crónica
- Diabetes
- Deficiencia de hierro
- Mal de Parkinson
- Neuropatía periférica
- Embarazo
- Esclerosis múltiple
También puede ocurrir en personas que:
- Usen ciertos medicamentos como bloqueadores de los canales del calcio, litio o neurolépticos.
- Están suspendiendo el uso de sedantes.
- Consumen cafeína.
El síndrome de las piernas inquietas ocurre con mayor frecuencia en personas de mediana edad y adultos mayores.
Se transmite con frecuencia de padres a hijos y esto puede ser un factor cuando los síntomas comienzan a temprana edad.
Este síndrome lleva a sensaciones desagradables en la parte inferior de las piernas. Estas sensaciones provocan unas ganas irrefrenables de mover las piernas. Usted puede experimentar sensación de:
- Arrastre y gateo
- Borboteo, tirón o jalón
- Ardor u hormigueo
- Dolor, palpitaciones o molestia
- Picazón o raedura
- Son peores en la noche cuando usted está acostado.
- Algunas veces ocurren durante el día.
- Comienzan o empeoran al acostarse o sentarse por períodos prolongados.
- Pueden durar una hora o más.
- Algunas veces se presentan en la parte superior de las piernas, los pies o los brazos.
- Se alivian cuando usted se mueve o se estira en tanto continúe moviéndose.
El estrés o una alteración emocional pueden empeorar los síntomas.
La mayoría de los personas con este síndrome tienen movimientos rítmicos de las piernas cuando duermen. Esta afección se denomina trastorno de movimiento periódico de las extremidades (PLMD, por sus siglas en inglés).
Todos estos síntomas dificultan el hecho de dormir y la falta de sueño puede conducir a:
- Somnolencia diurna
- Ansiedad o depresión
- Confusión
- Dificultad para pensar claramente
No hay ningún examen específico para el síndrome de las piernas inquietas. El médico elaborará la historia clínica y realizará un examen físico. Le pueden hacer exámenes de sangre y otros exámenes médicos para descartar afecciones que puedan causar síntomas similares.
El médico por lo regular determinará si usted padece este síndrome con base en los síntomas.
El síndrome de las piernas inquietas no se puede curar. Sin embargo, el tratamiento puede aliviar los síntomas.
Ciertos cambios de estilo de vida pueden ayudarle a hacerle frente a la afección y aliviar los síntomas.
- Dormir lo suficiente. Vaya a la cama y despiértese a la misma hora todos los días. Asegúrese de que su cama y dormitorio sean cómodos.
- Pruebe el uso de compresas calientes o frías.
- Ayude a relajar los músculos con estiramientos suaves, masajes y baños calientes.
- Saque tiempo de su día simplemente para relajarse. Pruebe con yoga, meditación u otras maneras de aliviar la tensión.
- Evite la cafeína, el alcohol y el tabaco. Estos pueden empeorar los síntomas.
El médico puede prescribirle medicamentos para tratar el síndrome.
Algunos medicamentos ayudan a controlar los síntomas:
Algunos medicamentos ayudan a controlar los síntomas:
- Pramipexol (Mirapex)
- Ropinirol (Requip)
- Dosis bajas de narcóticos
Otros medicamentos pueden ayudarle a dormir:
- Sinemet (combinación arbidopa-levodopa), un medicamento antiparkinsoniano
- Gabapentina y pregabalina
- Clonazepam u otros tranquilizantes
Los medicamentos para ayudarle a dormir le pueden causar somnolencia diurna.
El tratamiento de enfermedades con síntomas similares, tales como neuropatía periférica odeficiencia de hierro, también puede ayudar a aliviar los síntomas.
El tratamiento de enfermedades con síntomas similares, tales como neuropatía periférica odeficiencia de hierro, también puede ayudar a aliviar los síntomas.
Este síndrome no es peligroso. Sin embargo, puede ser molesto y perturbar el sueño y afectar su calidad de vida.
Es posible que usted no pueda dormir muy bien.
Solicite una cita con el médico si:
- Tiene síntomas del síndrome de las piernas inquietas.
- Su sueño se ve interrumpido.
- Los síntomas empeoran.
No hay una manera de prevenir el síndrome de las piernas inquietas
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